水素が様々な効果を実感できることから、多くのアスリートや芸能界でも人気が広がっています。整体・接骨院などの施術にも導入されている治療院やスポーツジムなどでも水素水などの設置も多くなってきています。
「疲れ難い」「疲れが残らない」「ぐっすり寝られる」などなど感想を多く頂いております。
水素が体内で発生した悪玉活性酸素を除去するので血流が良くなって疲労物質が残らなくなっております。
自律神経も整うので睡眠の質も向上してぐっすり眠ることが出来ているようです。
水素ガスを吸入しながらヨガや瞑想をすると気持ちが安らかになる、呼吸が落ち着くなどの感想を頂きます。
スポーツをすると体内に大量の悪玉活性酸素が発生するのですが、水素ガスを吸入することにより悪玉活性酸素を除去するので疲れ難いなどの感想を頂きます。
筋肉の疲労を軽減させたり、疲労を残さないなどの効果があることからスポーツジムなどでも水素水サーバーを設置したり水素ガス吸入を始めるところも増えてきております。
体内の活性酸素を除去してくれる水素の取り入れ方には様々で、水素風呂に浸かる、水素ガスを吸引、水素水を飲む、水素サプリを飲む、水素ミストを浴びる・・・などあります。個人の生活に合わせた取り入れ方が無理なく日常に馴染んでくれます。副作用がないので他の物との併用も安心です。勿論、水素だけで健康や美容に効果があるわけではなく日々の生活習慣や食事、運動もとても大切なことです。